Здоровье и красота
Кремлевская диета
Кремлёвская диета — одна из разновидностей диет, в которой практикуется ограничение потребления углеводов. Российский аналог диеты Аткинса (англ. Atkins diet), однако она менее сбалансирована и значительно упрощена в ущерб результату.
Далее...
Гречневая диета
Гречневая диета — одна из группы монопродуктовых диет, которая не требует количественных ограничений на продукты. Своё название получила по использованному в диете основному продукту — гречневой крупе (каши).
Далее...
К чему может привести увлечение диетами?
Вы чувствуете себя не такой стройной, как пару лет назад, и тут же ищите в модных глянцевых журналах средство от ожирения? А действительно ли всё так страшно?
Далее...
Как правильно питаться при стрессе?
Как же питаться тем, кто находится постоянно в стрессовой ситуации?
Далее...
Мигрень: что делать и как с ней бороться?
Мигрень называют ещё женским заболеванием номер один. Почему? Как бороться с этим недугом, чтобы свести боль к минимуму?
Далее...
Как правильно принимать витамины?
Многие утверждают, что летом витамины нужно принимать в свежем виде, то есть больше есть овощей и фруктов. Но реклама заявляет обратное: витамины надо принимать круглый год в виде пилюль и капсул. Как быть?
Далее...
Как правильно ухаживать за ногами?
Многие мужчины обращают внимание не только на лицо женщины и её фигуру, но и на ноги, прежде всего. Почему так важно следить именно за ногами?
Далее...
Гимнастика для лица
Самое страшное для молодой и красивой женщины в любом возрасте – это морщины. Самый лучший способ профилактики – гимнастика для лица.
Далее...
Вред и польза солярия
Солярий с каждым годом становится всё популярнее и доступнее. Среди любителей круглогодичного загара чаще стали встречаться и мужчины, а не только женщины. В нашей статье мы попытаемся разобраться, насколько солярий безвреден и какой урон наносит он нашему организму.
Далее...